当前位置：首页 > 足球新闻 > 乌姆蒂蒂谈抑郁：沉默曾伤害自己，如今鼓励青少年开口
发布时间：2026年10月16日 08:05
乌姆蒂蒂正用自己与抑郁打交道的经历，帮助年轻人正视心理健康。这位前巴塞罗那球员、2018年法国世界杯冠军得主，近日在里昂附近让-菲利普-拉莫高中参加交流活动。据法国《队报》报道，现场约有30名13岁学生，在一个半小时里，他回答了关于情绪和青春期心理问题的提问。
这次活动由公益组织 Génération 2018 和心理学家萨拉-达席尔瓦共同组织，也是与纪录片《Têtes plongeantes》相关的教育项目的一部分。乌姆蒂蒂在片中讲述了自己职业生涯中遭遇的抑郁经历。他此前接受《队报》采访时承认，最艰难时选择沉默给自己带来后果：“我因为一直沉默而伤害了自己。”
面对学生“你好吗”的提问，他坦言：“我很好，不过我在努力处理一些不容易的事。”乌姆蒂蒂认为，青少年越早学会识别情绪、在困难加重前主动求助，未来越能掌握让自己感觉更好的工具。他还强调打破沉默：“他们应该知道自己并不孤单，如果需要倾诉，不必等到状况很糟才开口。”有意思的是，学生们几乎没有追问他的球员生涯，更关心私人问题。
乌姆蒂蒂2016年从里昂加盟巴萨，成为球队重要一员，并随法国队赢得2018年俄罗斯世界杯。但伤病，尤其是左膝问题，影响了他之后的职业轨迹，出场时间减少，也让他经历了一段影响心理状态的艰难时期。离开竞技压力后，他希望用自己的经历帮助正面临类似困境的人。“我非常喜欢和年轻人交流。我们给他们一个表达想法的机会，而且不一定有对错答案，”他解释道。
心理学家萨拉-达席尔瓦指出，青春期是处理这些问题的重要阶段，伴随深刻的生理和心理变化。法国公共卫生机构 Santé publique France 2024年发布的一项调查显示，14%的中学生存在较高抑郁风险，21%的人承认感到孤独。活动结束时，乌姆蒂蒂确信分享经历有意义：“这些交流对我们大家都有好处，也让我更想继续谈论这个话题。”
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